Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar Deja de fumar, deja de fumar

Ojalá abrir la celda de mis padres tanto como soy capaz de abrir el culo Señor juez, no encarcele a mi madre, la necesito como una puta necesita a su chulo ¡Máma! pa cuando la cena Dile a papá que no sobran los sobres desde que cumple condena Pápa, te habla tu niño Dile a mamá que hoy ceno en el bar, el de siempre, el bar que da cenas Mi viejo es un ladrón Blanqueábamos los fondos de M.Rajoy en la casa de Dron Un día la pasma apareció Todo lo que no pudieron incautar me lo quedé yo Sus huellas siempre estuvieron en el interior Sus huellas desaparecieron de interior ¿Qué hago con la pasta? Si la devuelvo, me echan de la casta Voy a ser trovador Que el capricho lo pague toda la nación A las pijas se la pela Admirarán lo que sea Si Paquirrin se hizo de oro Yo me puedo hacer un hueco en el indie de mierda Soy el rey del cetro fálico Sentado estático, sobre un dildorete Es mi trono, me clavo el bálano Y voy notando como abre el ¡Ladrón! Blanqueábamos los fondos de M.Rajoy en la casa de Dron Un día la pasma apareció Todo lo que no pudieron incautar me lo quedé yo Soy el rey del cetro fálico Sentado estático, sobre un dildorete Es mi trono, me clavo el bálano Y voy notando como abre el ojete Soy el hijo, de presidiarios Quiero mi salario, dame el sobre y vete Solo importan mis honorarios Me guardaré el fajo entre los cachetes

Quiero hacer un grupo punk Quiero hacer un grupo punk Quiero hacer un grupo punk Quiero hacer un grupo punk Y que se llame Que se llame Por su nombre Y quiero hablar de matar policías Quiero hablar de matar policías Quiero hablar de matar policías Quiero hablar de matar policías Y quemar... y quemar Contenedores todos los días Perros, maderos, sois una aberración He perdido el móvil, ayudadme, por favor Perros guardianes del orden y la ley He meado en un portal, jamás me cogeréis

¡Consejos para niños! Si puedes intenta seguirlos Cuando vea morir a un crío Respiraré más tranquilo Si pretendes practicar un aborto tardío Aplica esto a tu hijo (o hija) No hace falta leche cruda o privar de inyecciones Para que estiren la pata y dejen de tocar los cojones Crece el miedo en las calles Hay un demente predicando delirios Que confunde con verdades Terraplanismo… Roca sin bordes flotando en el abismo ¡Consejos para niños! Si puedes intenta seguirlos Cuando vea morir a un crío Respiraré más tranquilo Corred con tijeras, bebed lejía Cruzad a ciegas por la autovía Si un extraño os ofrece una piruleta Seguro que hay más en su furgoneta Se ha perdido un mocoso en la zona donde habito Debo hacerme con su culo rapidito Maniatado en un desván Adoctrinado por un psicópata Verás, la ciencia es relativa Como puede serlo tu esperanza de vida Niños... muertos... ¡Niños muertos, abono pa mi huerto! Las vacunas dan autismo Tengo dos hijos, uno se murió ayer Y el otro ahora mismo Los aviones nos están fumigando Expertos en gilipolleces ya lo han demostrado Niños, futuro De regalo con la polio, pastilla de cianuro Niños, futuro Free Yuyee. Trump, construye el muro Niños sanos ¡No! Niños muertos En eso al menos acierto Niños muertos, abono pa mi huerto

Lens culinaris, la lenteja (International Feed Nº 5-02-506) es una planta anual herbácea de la familia fabaceae, con tallos de 30 a 40 cm, endebles, ramosos y estrigas, estípulas lanceoladas, zarcillos poco arrollados, flores blancas con venas moradas, sobre un pedúnculo axilar, y ESPAÑAOLfruto en vaina pequeña, con dos o tres semillas pardas en forma de disco de medio centímetro de diámetro, aproximadamente. La especie es originaria del Cercano Oriente.2​ Índice 1 Producción 2 Valor nutritivo 2.1 Propiedades como alimento funcional 2.2 Contaminación con gluten 3 Etimología 4 Véase también 5 Referencias 6 Enlaces externos Producción Producción mundial de lentejas Es un grano relativamente tolerante a la sequía, y prospera en muchos ambientes. Cerca de un tercio de su producción es de India, y se consume en el mercado interno. Los mayores consumidores se encuentran en Asia, el norte de África, Europa Occidental y parte de Latinoamérica. En América se encuentra el mayor exportador, Canadá y su región más importante de producción es Saskatchewan. La región Palouse del oriente de Washington e Idaho Panhandle, con su centro comercial en Pullman (Washington), constituyen la mayor región productora de los Estados Unidos.3​ Los principales importadores son Argelia y Egipto, le siguen Bangladés, Sri Lanka, India y Pakistán. En Europa destacan España, Francia, Italia y Alemania. Y por último, en Latinoamérica, los países integrantes de la Comunidad Andina y Brasil importan alrededor de 140.000 toneladas.4​ La FAO reportó la producción mundial de lentejas de 2008 en 2,82 millones de toneladas en India (29,0 %), Canadá (24,5 %), Turquía (14.5 %), Australia (5,7 %), Estados Unidos (4 %) y China (3,9 %), que sostienen el 81 % del total global. El National Agricultural Statistics Service (NASS) reportó que en el 2007 la producción estadounidense fue de 154 500 toneladas en Dakota del Norte, Montana, Washington e Idaho. Canadá estimó su producción de 2009-2010 en la cifra récord de 1,5 millones de toneladas.5​ 10 principales países productores de lentejas (en millones de toneladas) Rango País 2009 2010 2011 1 Flag of Canada.svg Canadá 1,510,200 1,947,100 1,531,900 2 Flag of India.svg India 953,300 1,031,600 943,800 3 Bandera de Turquía Turquía 302,181 447,400 405,952 4 Flag of Australia.svg Australia 143,000 140,000 379,659 5 Bandera de Estados Unidos Estados Unidos 265,079 392,600 214,640 6 Bandera de Nepal Nepal 147,725 151,757 206,869 7 Bandera de la República Popular China China 120,000 125,000 150,000 8 Bandera de Siria Siria 102,461 77,328 112,470 9 Flag of Iran.svg Irán 83,985 100,174 98,516 10 Bandera de Etiopía Etiopía 94,773 123,777 80,952 — Mundo 4,411,104 Fuente: UN Food & Agriculture Organization6​ Valor nutritivo Lentejas, cruda (peso en seco) 3 types of lentil.jpg Tres tipos de lenteja Valor nutricional por cada 100 g Energía 353 kcal 1477 kJ Carbohidratos 60 g • Azúcares 2 g • Fibra alimentaria 31 g Grasas 1 g Proteínas 26 g Agua 10.4 g Tiamina (vit. B1) 0.87 mg (67%) Riboflavina (vit. B2) 0.211 mg (14%) Niacina (vit. B3) 2.605 mg (17%) Ácido pantoténico (vit. B5) 2.120 mg (42%) Vitamina B6 0.54 mg (42%) Ácido fólico (vit. B9) 479 μg (120%) Vitamina C 4.4 mg (7%) Calcio 56 mg (6%) Hierro 7.54 mg (60%) Magnesio 122 mg (33%) Fósforo 451 mg (64%) Potasio 955 mg (20%) Sodio 6 mg (0%) Zinc 4.78 mg (48%) % de la cantidad diaria recomendada para adultos. Fuente: Lentejas, cruda (peso en seco) en la base de datos de nutrientes de USDA. [editar datos en Wikidata] Lentejas con carne picada, encima tiene pimentón rojo y queso parmesano, ambos en polvo. La lenteja es un alimento con una alta concentración de nutrientes. Los hidratos de carbono son los más abundantes y están formados fundamentalmente por almidón. Sus proteínas vegetales, aunque en buena cantidad, son incompletas, puesto que son deficitarias en metionina (aminoácido esencial). No obstante, si se combinan las lentejas con cereales como el arroz, alimento rico en dicho aminoácido, se convierten en proteínas de alto valor biológico, equiparable a las que aportan los alimentos de origen animal. El contenido en lípidos es muy bajo. El aporte de fibra, aunque importante, es también inferior al de otras leguminosas. Una característica común a todas las leguminosas es la presencia en las raíces de unos nódulos que encierran bacterias del género Rhizobium, capaces de transformar el nitrógeno atmosférico, que las plantas no pueden utilizar, en nitrógeno orgánico (nitrato), que sí pueden utilizar. Por ello, las leguminosas son ricas en proteínas, nutriente que contiene moléculas de nitrógeno en su composición. A menudo se plantan legumbres con el fin de reponerlo. Propiedades como alimento funcional Existen trabajos de investigación científica que muestran alguna evidencia experimental de que las lentejas fermentadas en ciertas condiciones tienen propiedades frente a la hipertensión arterial.7​ Contaminación con gluten Las lentejas son una fuente insospechada de contaminación con gluten. Algunos fabricantes declaran voluntariamente la presencia de granos de cereales. Las lentejas presentan frecuentemente contaminación con gluten, principalmente granos de trigo, si bien es un hecho poco conocido y que resulta normalmente inesperado, al tratarse de un alimento en principio libre de gluten.8​ El origen de la contaminación ocurre con toda probabilidad en el campo.8​ Habitualmente, las lentejas y otras legumbres se cultivan en rotación con cereales, principalmente el trigo.9​ El Codex Alimentarius admite un máximo de un 1% de materias extrañas de origen mineral, animal o vegetal en las legumbres, entre las que se incluyen semillas de otras especies.10​ El sistema para que las lentejas puedan ser consumidas sin riesgos por las personas que deben seguir una dieta sin gluten, como las que padecen enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten no celíaca, consiste en revisarlas una a una para localizar y retirar los granos de cereales y lavarlas abundantemente con agua para eliminar los restos de polvo, antes de ser cocinadas; o bien elegir únicamente lentejas certificadas libres de contaminación con gluten.8​

Un leproso a una nariz pegado No por mucho tiempo No sabe cómo en un concierto core ha acabado Pero ya se arrepiente Dedo atascado en una dilata Parece que has metido la pata Habértelo pensado antes de venir Ahora se repartirán tu cuerpo como un souvenir Cuando todo acabe Habrá un negocio oportuno ¡Leproso muerto, fascículo uno! Girad deprisa Centrifugad hasta que de las piernas se despida Piñata humana Después del wall of death repartiremos las entrañas Si aún respira Tirad del intestino hasta que se cague encima No es tu puta casa, aquí no se descansa Coge el cadáver y lánzalo a las masas Sangre, fuego, gente en el suelo Miembros volando a diestro y siniestro Todo empezó con el hombre de la lepra Patrón de este mosh, mártir en escena Desde aquel día nos reunimos en la santa misa Celebrando el paso del profeta a la otra vida Girad deprisa Centrifugad hasta que de las piernas se despida Piñata humana Después del wall of death repartiremos las entrañas Si aún respira Tirad del intestino hasta que se cague encima

Se levanta la sesión, desfila el acusado Se tapa en vano el rostro con las manos Señoría, dicte cuál ha sido el delito Se ha dejado llevar por el apetito La defensa tiembla, tiene caso perdido Veamos qué dice el presunto asesino Os lo juro, todo fue consentido Esa oveja el culpable de habérmela comido La vaca hace mu El pollo hace pío El cerdo grita, cuando lo destripo La base de mi dieta son cadáveres No sabes cocinarlos si no te gustan los animales ¡Monstruo! ¡Carnaca! No le llevéis al calabozo, se comerá a las ratas ¡Devora! ¡Mata! Trata a los animales como si fuesen putas plantas Se levanta una mirada, yace el jurado Vísceras colgando, cuerpos perforados Un mal día, para ser vegano convencido Y acabar en el menú antes del veredicto El crujir de los cartílagos del juez Mezclándose con el chasquido de los dientes La vaca hace mu El pollo hace pío El cerdo grita, cuando lo destripo La base de mi dieta son cadáveres No sabes cocinarlos si no te gustan los animales